En el programa de hoy tendremos ,resultados del fin de semana. Entre los que destacamos balonmano, baloncesto y fútbol.
Entrevistamos a Estefanía Molina del Staff Técnico de X -Fitness Tres Cantos con quien hablamos sobre diferentes tipos de entrenamiento según objetivos y la edad de cada usuario. Se menciona el entrenamiento de fuerza y su importancia unidos a la constancia. También se destaca el entrenamiento personal y sus características.
En el bloque tres avanzamos las actividades propuestas para el próximo fin de semana , recordamos el plazo para apuntarse al torneo de tenis y mencionamos el evento de la carrera de la mujer prevista para el 8 de marzo.
